로그인정보 입력 영역

아이디

비밀번호

• 등록된 게시글이 없습니다.

• 홈
• 전자책

책소개

기공기술은 인체공학적인 토대 위에 만들어졌고 움직임을 통해 몸을 건강하게 할 뿐만 아니라 감정과 의식을 조절하면서 은밀한 내면세계를 향상시킬 수 있는 장점을 가지고 있다. 이 책은 3부로 구성되어 있는데 1부는 바른 자세의 필요성과 간단한 기공이론을 설명하였다. 2부는 몸을 풀어주면서 근력을 강화시키는 기술에 중점을 두었다. 3부는 인일법인 명보명소단파 기공의 일부를 설명하였다. 이 단락은 몸의 움직임, 즉 하지, 몸통, 상지를 연결하여 움직이는 방법을 설명하였다. 이는 몸의 섬세한 움직임과 의식을 일치시키는 기술인데, 또한 몸을 올바르게 정렬시키는 방법이기도 하다. 이 책은 기공전문가를 대상으로 하기보다는 기공에 관심을 가지고 수련하려고 하는 사람들을 대상으로 만들어졌다. 그래서 기의 개념을 설명하는데 중점을 두지 않고 동작과 의식 설명에 중점을 두었다.

한줄 서평